Bio Kichererbsen

Großes Kichern in Bio-Qualität

Mit unseren Bio Kichererbsen lassen sich unzählige Gerichte kreieren. Insbesondere eignen sie sich für Salate und Suppen. Aber auch Hummus-Dipp lässt sich ganz einfach aus Kichererbsen zubereiten und ist der ideale Begleiter zu Snacks oder gebratenem Gemüse. Also ein absolutes Allround-Talent in Bio-Qualität. Ökokontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Nettogewicht: 310 g Abtropfgewicht: 265 g

Zutaten

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Kichererbsen (1), Wasser, Salz. (1) aus biologischem Anbau.

Nährwerte

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	Für 100g	Pro Portion 200g
Energie (kJ)	507 kJ	1014 kJ
Energie (kcal)	121 kcal	242 kcal
Fett (g)	2,2 g	4,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,2 g	0,4 g
Kohlenhydrate (g)	15 g	30 g
- davon Zucker (g)	<0,5 g	<0,5 g
Ballaststoffe (g)	7,7 g	15 g
Eiweiß (g)	6,4 g	13 g
Salz (g)	0,43 g	0,86 g
Folsäure (µg)	87,8 µg	175,6 µg